Tipos de tos y alivio de la tos durante la gripe

La tos en un síntoma muy común durante la gripe y los tipos de tos que suframos pueden tener un impacto muy grande en la calidad de vida. Es importante comprender cuáles son los tipos y tratamientos de la tos para promover una recuperación lo más rápida posible, sin alargar los efectos negativos que puede generar en nuestra salud.

La tos, además de ser un síntoma de la gripe, es simplemente una reacción de defensa de nuestro organismo que combate e intenta eliminar las sustancias que afectan negativamente a nuestras vías respiratorias, como diferentes microorganismos (virus, bacterias, parásitos etc.) que puedan provocarnos una infección o el exceso de mucosidad, como tal. Durante la gripe, la tos aparece debido a la inflamación de nuestras vías respiratorias, además de provocar irritación en la garganta si esta reacción de defensa persiste. Es importante analizar los diferentes tipos de tos, con sus causas y propias características, para saber cómo poder aliviar este síntoma si se presenta durante la gripe.

Tipos de tos: la tos seca y la tos productiva o húmeda

Tanto la tos seca como la tos productiva o húmeda cuentan con sus propias características y causas para poder detectar correctamente si se trata de una y otra. Es muy común, que, durante la gripe, se experimente cualquiera de las dos o los dos tipos de tos. A continuación, vamos a identificar las diferencias.

Por un lado, la tos seca es aquella que persiste en el tiempo y que no expulsa flema o moco. Es una tos irritante debido al desgaste que sufren las vías respiratorias cuando el cuerpo se esfuerza por expulsar rápidamente y de manera

Por otro lado, existe la tos productiva o húmeda que se caracteriza y se identifica claramente por la expulsión de flema o moco. Esta tos puede ser hasta beneficiosa ya que de esta forma se consigue que el mecanismo expulse la mucosidad de lo contrario, el moco podría acumularse en nuestras vías respiratorias y provocar una obstrucción mayor. Además, a medida que el sistema inmunológico combate este tipo de tos, el exceso de mucosidad y la congestión del pecho empiezan a disminuir gradualmente este síntoma de la gripe.

Es importante realizar un seguimiento a cualquier tipo de tos para detectar si es necesario asistir con un profesional de la salud y prevenir complicaciones, por lo que se recomienda acudir a un centro sanitario.

Alivio de la tos durante la noche

El descanso es fundamental para la recuperación de cualquier tipo de enfermedad, pero, en especial, este síntoma de la gripe se acentúa cuando se esconde el sol, aumentando la dificultad para dormir y, por lo tanto, para descansar correctamente. Es normal percibir una mayor intensidad de la tos durante la noche, lo que podría generar insomnio y desesperación. Hay varios factores por lo que ocurre esto:

La postura y el efecto de la gravedad a la hora de dormir tiene mucho que ver. El hecho es que, cuando estamos acostados, el exceso de mucosidad baja por la garganta generando una irritación que hace que la tos persista durante la noche. Además, la propia postura impide que expulsemos toda la mucosidad que se debería. A su vez, la llegada de la noche y, por tanto, al esconderse el sol, se generan ambientes más húmedos que no ayudan debido a que se da una mayor producción de mocos y una mayor irritación de la garganta.

El esfuerzo por dormir se acentúa con el paso de la noche, al igual que la desesperación y la irritación causando que no descansemos correctamente y que el sistema inmunitario trabaje peor. Para ello a continuación recomendamos que hacer para mejorar cualquier tipo de tos durante la noche y que tanto el enfermo como la persona que comparte la habitación con él puedan descansar debidamente.

Si presentas tos nocturna, te recomendamos Tabcin Noche®, un antigripal que además de ayudarte a reducir los molestos síntomas de la gripe como la congestión nasal, fiebre o cuerpo cortado, te ayudará a conciliar el sueño y a dormir mejor, reduciendo la tos durante la noche.

Como aliviar cualquier tipo de tos durante la gripe

Existen varios métodos que pueden ayudar a mitigar la tos y sus efectos durante la gripe. Más allá de la importancia de descansar, todo lo que se pueda, beber abundante líquido ayuda a tener la garganta bien hidratada y que de esta forma se se puede expulsar correctamente el moco, reduciendo la tos.

Por otro lado,  la miel es un buen aliado natural contra la irritación de la garganta. Siguiendo la misma línea, el uso de caramelos de miel o de hierbas, ayudar a generar saliva y por tanto reducir el estímulo de la tos al estar la garganta más hidratada.

Tabcin® para el alivio de la gripe y tos

Recuerda que Tabcin® es un antigripal ideal para complementar el tratamiento de la tos, la gripe y proporcionar alivio. En los casos donde nuestro cuerpo sufre de fiebre y cualquier tipo de tos en exceso, se debe incluir un antigripal para adultos que proporcione alivio frente al dolor de cabeza, cuerpo cortado y ayude a aliviar la secreción nasal con su efecto descongestionante. Con los antigripales Tabcin®, en cápsulas o pastillas efervescentes, puedes olvidarte de los molestos síntomas de gripe y cualquier tipo de tos.

Fuentes de referencia:

  1. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003072.htm
  2. https://www.juantoral.com/por-que-tosemos-mas-por-la-noche/